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A hipertensão é um mal que cada vez mais atinge a população brasileira. Segundo dados do Ministério da Saúde divulgados nesta terça-feira (26), a porcentagem de brasileiros diagnosticados com a doença é de 23.3% em 2010. Embora tenha havido uma queda de 1.1 ponto percentual em relação à 2009, com 24.4% da população hipertensa, nos últimos cinco anos os números aumentaram, passando de 21,6%, em 2006, para 23,3%, em 2010. A proporção de hipertensos é maior entre mulheres (25,5%) que entre homens (20,7%).

Uma pessoa é considerada hipertensa quando a pressão arterial é igual ou superior a 14 por 9. Apesar de ser considerado um mal crônico, a pressão alta pode ser controlada por meio de hábitos saudáveis. Você sabe controlar sua hipertensão?

Exercícios físicos regularmente, boas noites de sono, uma alimentação saudável e evitar o estress.
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